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kéfir

Faire son kéfir Les grains de kéfir sont originaires du Caucase et sont composés de différents micro-organismes : des bactéries probiotiques et des levures. Ingrédients (pour 1L) 1 L d’eau (sans chlore)* 50 gr grains de kéfir 50 gr sucre (de canne ou de coco) 2...